儿童一周可以游几次泳能长高
，每周游泳2-3次增高效果最佳
，游泳有助身体均衡发育
，促进骨骼发育
，改善体位和协调性能
，能够促使激素分泌
，达到增高的目的
。

1.答案
：


儿童每周游2-3次泳可以长高
。

2.许多家长都希望孩子高大壮
，传统的普及观点认为游泳可以帮助儿童长高
。

目前
，许多专家建议
，儿童每周游泳2-3次
，可以帮助小朋友长高
，因为在水中游泳可以增强身体循环系统、改善血液循环
，促进生长激素的分泌
，有利于生长和发育
。

3.游泳的除了促进生长外
，还能帮助儿童增强体力、增强免疫力
，减少患感冒的可能
。

4.身体健康的基础是饮食搭配和运动
，专家告诫家长
，不要过分考虑游泳的功效
，而要关注宝宝的营养摄取量和每日体育锻炼量
。

5.新闻
：


2018年8月
，荷兰研究发现
，游泳可以缓解儿童抑郁症的症状
，有助于宝宝身心健康发育
。

未来
，专家建议家长要定期关注孩子的成长情况
，搭配营养饮食
，适量参加户外体育
，可以更好的促进孩子健康成长
。