初中生变白小窍门
， 1. 冷冻水乳护肤法
：
用冷冻水拭洁面
，补水保湿锁住肌肤的水份
，防止皮肤水分流失
，提升皮肤白皙度
。

1. 初中生变白的小窍门
：


（1）多锻炼
：


初中生应及时参加运动锻炼、每天上课之前或下课后多散步
，以增强体质
。

（2）饮食
：


应每天吃蔬菜和水果
，少食肥腻食物
，多饮绿茶或冰茶等清凉饮料
，以帮助排毒祛斑、抗气血虚耗
，从而改善皮肤白皙
。

（3）护肤
：


用温和的洁面乳、保湿喷雾、渗入式乳液以及抗衰老面霜
，定期进行皮肤护理
，以养成良好的护肤习惯
。

2. 最新新闻
：


据报道
，一项新的研究表明
，中学生比青少年更容易患皮肤病
，加之脱水、饮用劣质水、空气质量恶化等环境因素
，使得初中生的皮肤暗沉
，对于这种情况
，应当采取有针对性的护理措施
，避免发生健康问题
。

3. 未来解决方案
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（1）增强营养
：


少食垃圾食品
，多食蔬菜水果
，补充B族维生素
，以改善面部皮肤色素沉着
，丰富胶原蛋白等营养物质改善肤色
。

（2）多注意心理调节
：


少受情绪因素影响
，采取正确的情绪表达方式
，提高自身应变能力
，保持良好的情绪和心理状态
，有利于促进皮肤新陈代谢
，使皮肤焕发光彩
。

（3）不滥用护肤品
：


尽量减少对护肤品的使用
，护肤品也能够对皮肤产生副作用
，对肌肤过度依赖护肤品
，护肤品其实也会对肌肤产生一定损害
，从而使皮肤暗沉
。