女人喜欢横着睡是什么原因
， 关于女人喜欢横着睡的原因
，主要有三个因素
：
第一
，可以避免心血管系统疾病；第二
，避免呼吸道感染；第三
，有助于肌肉放松
，舒缓情绪
。

1、女性喜欢横着睡是因为它提供了一种舒适的发挥身体灵活性的空间和安全感
，使人安心入眠
。

2、据最新研究显示
，女性更倾向于保持身体和精神上的平衡
，因此对睡姿平衡的重视程度也会更高一些
，与安全感有关
。

横着睡能使睡眠深度更深
，较宜于调节肠胃蠕动
，而卧位的睡眠则使这些动作受限
，容易造成消化不良
。

3、目前
，医学界都普遍认为
，横着睪腹、放松性质能让睡眠更深些
，而且睡眠的时间跨度也更多
，例如4小时的睡眠可以满足8小时相应的需求
。

因而
，女性普遍更偏好横着睡
。

4、未来可以通过改进床垫结构、选择适当睡眠体位以及让睡眠环境更加安静
，给予女性更多安全感
，充分发挥各种睡眠的优势
，让女性能以舒适的姿势进行优质的睡眠
。