女性增加雌激素的方法， 答案：女性可通过多食蔬菜、多喝水或控制体重等方式增加雌激素。适当进行锻炼、充足睡眠也可以促进雌激素的产生和调节。还可以服用维生素B和维生素E等等，对于不良的雌激素可以通过药物来控制也是有效果的。
1. 增加雌激素的方法可以是服用雌激素药物，可以使用药用类雌激素以便通过补充或重新调整月经周期和消除症状来改善女性健康状况。
2. 饮食改善可以选择食物富含黄体酮和集中酮，如芹菜、南瓜和木瓜。
3. 适当运动和保持健康的体重，也可以提高雌激素水平。
4. 与最新新闻相关，最近的研究表明，服用豆制品或者以豆制品为主的饮食似乎是改善女性雌激素水平的有效选择。
结果提示，每天至少吃一餐豆制品似乎可以对女性体内雌激素水平有一定作用，帮助减少绝经后症状。
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