情侣一起睡觉能忍住吗
，是的
，情侣一起睡觉是可以忍住的
。不管是刚刚结婚的夫妻
，还是已经结缘多年的恋人
，只要双方都认可
，就可以安心舒适地进行睡眠
。尽管一对恋人在床上接触敏感
，但是如果他们能做到心中有底
，把免费的想法隐藏起来
，平衡紧张的气氛
，那情侣一起睡觉也是可以忍住的
。

1.可以忍住
，但应当按照一定的规则
。

情侣一起睡觉
，最好穿只有内衣和睡裤
，及时睡前正式的洗漱清洁
，双方都保持距离
，不发生物理接触
，不过
，要平衡一定的温度和舒适的被褥
，否则会感到不自在
，影响睡眠质量
。

2.在《中国社会心理学》最新一期上
，发表了一篇文章
，称情侣一起睡觉可以增进彼此的感情
，并能有效控制强迫症、焦虑症等精神疾病的发作次数
。

这项研究中
，睡在一起的尤其是分别就睡的情侣
，他们的睡眠更加长久
，睡眠质量也比较高
，抑郁症和焦虑症的表现也越来越少
，有更多人表示
：


感情更深可以缓解抑郁症和焦虑症的症状
。

3.最新的调查显示
，虽然有一定比例的情侣一起睡觉
，但是从男女比例上看依然是男性更愿意尝试
，而女性却不太愿意尝试
，这主要是由于担心会降低安全感、有害情感的不确定性以及违背自己的价值观等原因
。

专家建议情侣在一起睡觉前
，要面对双方的彼此认知、沟通和联系
，避免让焦虑对付被活跃、空虚和冷漠的情感情境
，更有利于持久发展恋爱关系
，建立更加稳固的基础
。