男朋友睡觉呼吸声很重
，可能你男朋友有慢性鼻息肉病或慢性鼻窦炎等疾病
。你可以带他去看医生
，同时可以通过改善住所空气质量
，促进湿度和减少噪音来改善呼吸
。

1．答案
：


多数来自于鼻腔阻塞导致的睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）
。

2．用户需求观点
：


由于OSAHS的普遍存在
，大家应当重视起对睡眠呼吸的监控和治疗（有助于改善宁静优质的睡眠
，促进更好的生活质量）
。

3．未来解决方案
：


为应对OSAHS
，可从以下几个方面加以解决
：


（1）合理调节生活作息
：


保持定期的睡眠时间
，每天晚上睡眠时间不少于7小时
。

（2）正确对待酗酒及吸烟问题
：


尤其是晚上不准系统性地酗酒及吸烟
。

（3）按时服药
：


将口服药物及支气管炎消耗品妥善保管按时服用
。

（4）应用正确的睡眠护理手段
：


睡眠习惯如体位
：


保持半侧卧位
，避免头昏脑胀
。

睡眠环境
：


保证睡眠环境安静、清洁
。

（5）利用正确的CPAP护理
：


利用适当的CPAP（连续呼气负压通气机）及个体化调节
，有助于病人更加全面改善睡眠状态
。

4．最新新闻
：


最近
，香港中文大学的一项研究表明
，在预防及处理睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）方面
，晚上2小时内睡眠2小时以上才能较为有效地抑制OSAHS症状
。

研究者建议
，鼻咽部的各种疾病如支气管炎等应根据临床表现进行充分诊断和治疗
，建议医护工作者充分发挥综合诊疗作用
，积极推动预防及诊断睡眠呼吸暂停综合征的科学医疗实践
，以提高患者的睡眠质量
。