老公不爱碰自己是为什么，可能是由于两人曾经的感情出现了断层，他们之间的相处由以前的亲昵变得距离比较远。一定要和他好好沟通，以便更好地了解他的想法，才能找出症结并解决这个问题。
1、老公不爱碰自己可能与以下几点原因有关：
①抑郁症、焦虑症或其他精神健康问题。
②在社交环境中没有受到良好的教育。
③家庭压力过大。
④两人关系早已疏远。
2、要想改善老公不爱碰自己的情况，建立起良好的沟通，坦诚交流情感，并把重点放在情感上，及时心理咨询。
在性行为期间，可以互相交流、给予对方包容和鼓励，加强自身表达能力、给予足够的安全感。
和家人成员尽量多联系，并注意情绪管理，及时分析内在或外在因素影响，以避免因家庭压力而放纵自我，从而达到调剂冲突、促成关系重建的效果。
3、根据最近的消息，专家表示，夫妻关系的发展与投资持有期限有密切关系，夫妻应放慢步伐理智地投资，努力把时间和精力用在更有意义的事情上，在情感之间建立深厚的信任和密切的沟通，以避免整个家庭在碰撞后崩溃。
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