老公背叛后我心一直痛
，要面对分手的痛苦
，建议去咨询心理咨询师
，找个倾诉的对象
，对悲痛的情绪和情绪变化能更有针对性的控制和应对
，以免影响自己的健康和生活质量
。

1. 慰藉您的不在
，最近有关老公背叛的新闻如下
：


据报道
，近日
，山西一女医生因丈夫私奔而心痛不已
，最终为抚慰内心
，女医生“雇佣”一具模拟棺椁
，并下葬至父亲蓄谋多年的家乡陵园
。

2. 当面临这种不幸的绝境时
，通常需要及时寻求心理支持
，必要时可以按时服用適當的藥物
，还可以利用健身、美术等兴趣爱好来调整情绪
。

与亲朋好友多交流
，也能让您有一定的精神安慰
。

3. 建立良好的生活习惯
，让自己远离由老公背叛带来的痛苦
，可以踏踏实实通过每一天来改变自我
，专注于职业、社交、生活等方面
，改善生活品质
，让自己有所增长
，从而让自己重新找到被爱的方式
。