性功能减退是指男性在性行为中出现勃起不够坚硬、无法持久等问题
，这种情况在35岁左右的男人身上非常常见
。那么
，35岁男人性功能减退是什么原因呢
？下面我们来详细解答
。

1. 饮食不健康

现代人生活压力大
，时间紧
，所以很多人都存在饮食不规律、三餐不均衡、过量进食、偏爱热量过高食物等情况
。这些不良的饮食习惯会导致体内的胆固醇升高、心脏负担加重
，从而影响性功能
。此外
，长期饮用酒类和吸烟也是引起性功能减退的重要因素
。

2. 心理压力

35岁的男人正处于事业上升期
，工作压力和家庭责任比较重
，这些都容易带来精神上的压力
。另外
，过度担心工作、家庭、经济等问题
，也会导致精神紧张
，从而影响到性功能
。

3. 生活习惯不良

现代人的生活方式越来越不健康
，平时缺少运动、熬夜、长时间坐着、过度使用电子产品、缺少休息等都会对身体造成不利影响
，引起精神疲劳和身体疲劳
，从而导致性功能减退
。

4. 年龄因素

随着年龄的增长
，男性身体机能开始逐渐衰退
，包括荷尔蒙水平的下降、血管功能的减弱、神经系统的损伤等
。这些变化不可避免
，会导致性功能减退
。

5. 疾病因素

有些疾病或药物也会导致男性出现性功能减退的问题
，如高血压、心血管疾病、糖尿病、肝病、前列腺炎、抗抑郁药等
。所以
，如果有了性功能减退的问题
，可以先检查一下身体是否存在上述疾病或是否正在用这些药物
。

总的来说
，35岁男人性功能减退的原因是多方面的
，包括饮食不健康、心理压力、生活习惯不良、年龄因素和疾病因素等
。因此
，我们需要注意保持良好的生活习惯和心态
，及时调整饮食和工作方式
，以及积极预防和治疗疾病
，才能让性功能保持健康
。