十大最佳养肺食物排行
， 十大最佳养肺食物排行
：
1.核桃；2.海带；3.芹菜；4.南瓜；5.黑豆；6.黑木耳；7.马铃薯；8.木耳；9.荠菜；10.西兰花
。它们可以帮助改善免疫功能
，激活肺部新陈代谢
，排毒养颜
。

1. 十大最佳养肺食物排行如下
：


①卷心菜
。

②海带
。

③紫菜
。

④萝卜
。

⑤莲藕
。

⑥淮山
。

⑦芹菜
。

⑧红薯
。

⑨芦笋
。

⑩杏仁
。

近年来
，由于空气污染的加重
，健康作为一个非常紧急的问题
，引起了众人的共同关注
。

其中
，养肺是人们都很重视的一个要点
，最佳的养肺食物一定是我们应该关注的重要点之一
，比如上文提到的十大养肺食物
。

这十种食物对于减少空气污染的健康问题有非常大的作用
，并且都具有很高的营养价值
，能够预防某些疾病
，帮助人们调节新陈代谢
，但是要对其食用适量
，以做到能够最大程度的利用这些食物的养肺的功效
。

随着全球空气污染问题的加剧
，未来养肺食物营养价值以及养肺功效的研究也在不断深入
。

比如在不久前
，新闻报道由上海中医药大学等等几家科研机构联合发表了关于某种食物养肺的报告
，这也说明养肺食物的研究仍在持续发展
，未来解决空气污染和健康问题的方法也会不断更新和完善
。