吃菠萝蜜的7大禁忌
， 1. 不宜购买明显变形或有裂缝的菠萝蜜；2. 尽量少削皮
，避免污染、浪费；3. 不宜在太高温下存放；4. 不宜以极高或极低温吃菠萝蜜；5. 不宜空腹吃菠萝蜜；6. 不宜牙病患者空腹吃奇异果；7. 不宜吃太多菠萝蜜
，在单餐中摄入不超过150g以免腹胀、腹泻
。

1.吃菠萝蜜的7大禁忌
：


(1)不可一次过量吃菠萝蜜
，否则会腹泻
。

(2)不要带容易受热的食品、油、牛奶等一起吃
。

(3)不能跟柠檬、橘子、柿子、樱桃、石榴、牛油果一起吃
。

(4)最好不要跟茶、咖啡、酒一起吃
。

(5)尽量不吃过熟的菠萝蜜
，因为它很容易有毒
。

(6)不要在睡前吃
，容易产生上火
。

(7)不宜跟波萝蜜一起吃
，会导致腹泻
。

2.由于菠萝蜜是一种新兴的热带水果
，健康和营养价值更高
，但很多人对吃菠萝蜜的禁忌都不知道
，因此很容易出现不良后果
。

为了更好地促进菠萝蜜的消费和传播
，需要统一标准
，学习相关知识
，科学合理的饮食结构
，健康有序的吃菠萝蜜
，让更多的人因菠萝蜜而受益
。

3.最新新闻
：


据报道
，在国外
，菠萝蜜被广泛推荐作为一种重要的多元食品
，由于它具有较高的维生素、矿物质、植物营养素等营养成分
。

而国内
，也有越来越多的健康人士将菠萝蜜当成家常菜
。

随着菠萝蜜营养价值的不断发现
，关于它的健康知识也渐渐让人熟知
，人们的健康饮食也才更加健康安全
。