什么是最好的睡姿
，仰卧起坐是最好的睡姿
，它可以让身体得到最佳的支撑
，有效的体现头部和脊椎的双重保护
。膝曲身侧卧是人体最舒适的睡眠姿势
，它不仅能降低背部压力
，保持肩关节的放松
，同时也能保护脊椎
，减缓腰部压力
。

1.最好的睡姿是侧卧位
，由于侧卧的睡姿能让人容易入睡
，舒服
，有助于促进血液循环、保持正确的脊椎姿势、缓解头疼
，使脖子、肩膀、腰部得到自然的放松
，从而达到放松全身的目的
。

2. 如果你想避免胸痛和呼吸性睡眠可以试试俯卧位
，俯卧位是在躺床上仰卧
，手臂伸展于双膝外侧
，两脚分开向外放松
，面部向上
，使躯干不受任何支撑的最舒适的睡姿
。

3. 医学上认为背卧位也是很有益的睡姿
，它可以减轻脊椎压力
。

也不容易因潮湿而引起寒凉
。

由于头部、胸部以及大腿不会受到其他体块的压迫
，有助于体重分配得更均匀
。

4. 近期装修室内家具趋向简约的新闻
：


随着家具和家居行业的快速发展
，家具设计已经从原来的比较繁复、厚重的样式转变为更加轻盈、简洁的风格
。

设计师们不断开创新设计
，尊重客户的审美需求
，将复古和现代元素有机结合
，从而让室内家具更加简约而大气
，仿佛让顾客置身于一个简洁的空间中
，让心灵得到更多的解脱
。