男人在睡觉的时候，可能会发现自己的下体会勃起，这就是我们经常听到的“晨勃”。那么为什么男人睡觉会晨勃呢？

晨勃的定义

晨勃指的是男性在睡眠中或清醒状态下出现的不受控制而持续时间较长的勃起现象。研究显示，约75%的男性都有过晨勃的现象。晨勃的形成和多重因素有关，其中主要与男性睡眠时的生理规律有关。

睡眠阶段

实际上，男性在睡眠过程中出现勃起的次数与阶段有很大的关联。睡眠通常分为REM（快速眼动期）和NREM（非快速眼动期）两种阶段，男性从不同的睡眠阶段中产生勃起的频率也是不一样的。

研究表明，男性在REM阶段出现勃起的机会更大。由于大脑处于非常活跃的状态，体内荷尔蒙分泌也比较频繁，所以出现晨勃的概率也更高。

男性在非快速眼动期 (NREM) 阶段也包含部分晨勃的现象，只不过它的相对频率较低。在这个阶段，身体更加放松，大脑的活跃度比较低，因此勃

起的机会也比较少。


荷
尔蒙水平



男性性激素对勃起也有很大的影响
。特别是睡眠中的荷尔蒙分泌的变化，
在睡眠过程中出现荷尔蒙波动，可以引起勃
起。例如，在晨勃时，男性的荷尔蒙水平处于高

峰期。睾酮在晨勃时的分泌量要比白天多1.5倍到2
倍，预示着男性晨勃和睾酮有密切关系。

神经系统

此外，勃起还与神经系统
息息相关。深层睡眠时，大脑以及其他身体器官的神经活动处于抑
制状态，而荷尔蒙分泌处于进一步刺激状态，这使得人体对性刺激有更
大的反应能力。神经系统和荷尔蒙的协同作用进一步加强男性晨勃现象的发

生。

结尾

男性晨勃是正常的生理现象
，与睡眠中的荷尔蒙波动以及神经系统的协同作用密切相关。了解这些信息，有助于
更好地预防和诊治男性勃起障碍。但是，如果你感到自己出现不正常的勃起，建议寻求专业医生的帮助，及时处理。