女人更年期提前是什么原因引起的，更年期提前是由于女性激素水平下降所引起的，其原因可以是运动、睡眠不足、压力、营养失调、经期发育紊乱等等。
1.女人更年期提前的原因有许多，主要包括：
女性荷尔蒙失常、生活方式及环境因素、营养状况下降、长期服用激素及心理因素等。
2.应重视更年期的发生，从而有效减少更年期提前出现的危害。
女性应注意保持健康的生活方式，尽量减少夜间工作，保持心理上的健康，尽量减少精神紧张程度，并避免不良的生活习惯，如较大量的饮酒和贪吃。
手术前的女性更年期患者应考虑到影响激素分泌的病理机制，及时进行平衡的治疗，如补充相应的促性激素和抗压性药物。
3.最近专家在医学领域又取得了有用的研究成果：
一项最新研究发现，每天摄取足够的维生素B6和维生素B12可以有效延迟女性更年期的发生。
维生素B6和维生素B12在减缓绝经系统的衰退方面可能起到重要作用，从而有效减轻更年期异相的症状，并且可以有效改善血清脂肪酸、维生素D3及乳酸的水平。
保持健康的生活方式、保证营养摄取量，尤其是增加维生素B6和维生素B12的摄入量是促进健康中青春期发育的有效途径。
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