女人的睡姿不会老
， 内容正确
：
女人的睡姿不会随着年龄增长而发生变化
。睡姿一般受各个人的习惯影响最大
，但是年龄也会影响一定的睡姿
，比如中老年人多会有侧卧睡眠的习惯
。

1.据现存的调查表明
：


女人的睡姿不会老
。

2.睡眠习惯的形成是比较慢的
，而且可以重新培养
，和努力改变
。

所以
，睡眠习惯可以说是一种技能
，因此女人的睡姿也可以随着年龄变化而慢慢地改变
。

3.最近
，南加州大学一项有关运动和睡眠习惯对成年女性健康和心理健康的影响研究发布
，发现女性的睡眠习惯和作息习惯是女性健康状况特别重要的要素
。

而且
，睡姿也是一个能提高健康和生活质量的因素
，个别的睡姿是不同女性心里健康情况不同
，这同时暗示着睡眠习惯可以让女性的心理健康得到有效的调节
。

4.虽然说年龄会使女性的睡姿发生变化
，但在该变化的过程中
，可以采取措施来维持健康的睡眠习惯
，尤其是有身体不适、痛症的老年女性
。

保持个人的日常生活习惯
，尤其是避免过度劳累
，坚持定期睡眠习惯
，即每天至少要有7个小时的睡眠
，还要记得多喝水
，多穿舒服的衣服
，处处都要重视自己的健康
。

可以定期让医生检查自己的身体状况
，而且要做好充足睡眠预防压力、抑郁
，以便达到预防女性老龄发病的目标
，从而实现生活品质的提升
。