怎么做到不在乎自己的老公
，应该多关注自己的事情
，关注自己成长
，保持自己的心理平衡、社交联系、事业和业余爱好的发展
，让自己活出精彩
，不要被外界影响而心安理得
，从而不在乎自己的老公
。

1、准确答案
：


要做到不在乎自己的老公
，首先要学会做一个理智而冷静的人
，而不是受情绪控制
。

在遭遇挫折时
，要做的就是多学习
，多实践
，多思考
，让自己更加强大
，这才是对自己最好的投资
。

2、用户需求看法
：


很多人都渴望能改变夫妻关系中的感情纠葛
，但往往改变不了自己的情绪
，因此这都需要自己有一定的自我控制能力
，最好是掌握一些心理学的知识
，学会应对一些强烈情绪的冲击
，比如及时释放压力
，避免对老公习以为常
，还可以从外面找寻快乐
，培养自己的兴趣爱好
，也比较有助于不在乎自己老公
。

3、未来解决方案
：


就当前阶段而言
，对于没有心理学基础的人来说
，尝试学习心理学
，比如做一些相关的在线测试
，做一些小游戏来提高自身抗压能力
，尝试正面思考
，把自己的注意力集中到让自己更有价值的事情上
，都是一些不错的办法
。

4、最新新闻
：


据悉
，近日
，心理学家玛丽·古德曼正在研究开发一种新型的心理自控训练机
，以帮助人们学习更加理智地处理情绪
，减轻情绪上的压力
，进而帮助人们可以更自如地对待情感冲突
，从而能够改变人际关系的状态
。