怎么做到不在乎自己的老公，应该多关注自己的事情，关注自己成长，保持自己的心理平衡、社交联系、事业和业余爱好的发展，让自己活出精彩，不要被外界影响而心安理得，从而不在乎自己的老公。

1、准确答案：

要做到不在乎自己的老公，首先要学会做一个理智而冷静的人，而不是受情绪控制。

在遭遇挫折时，要做的就是多学习，多实践，多思考，让自己更加强大，这才是对自己最好的投资。

2、用户需求看法：

很多人都渴望能改变夫妻关系中的感情纠葛，但往往改变不了自己的情绪，因此这都需要自己有一定的自我控制能力，最好是掌握一些心理学的知识，学会应对一些强烈情绪的冲击，比如及时释放压力，避免对老公习以为常，还可以从外面找寻快乐，培养自己的兴趣爱好，也比较有助于不在乎自己老公。

3、未来解决方案：

就当前阶段而言，对于没有心理学基础的人来说，尝试学习心理学，比如做一些相关的在线测试，做一些小游戏来提高自身抗压能力，尝试正面思考，把自己的注意力集中到让自己更有价值的事情上，都是一些不错的办法。

4、最新新闻：

据悉，近日，心理学家玛丽·古德曼正在研究开发一种新型的心理自控训练机，以帮助人们学习更加理智地处理情绪，减轻情绪上的压力，进而帮助人们可以更自如地对待情感冲突，从而能够改变人际关系的状态。