怎么判断老公爱不爱我，通过老公的行为来判断，比如老公对待您是否体贴，是否去给您安排生活中的种种小惊喜，是否会在关键时刻出现在您身边，是否为您牺牲自己的热情。如果老公能做到这些，说明仍然有爱心也是爱您的。

最准确的判断老公爱不爱我的方式是：

1. 从行为上衡量。

若恋人总是忙忙碌碌，没有足够精力陪伴，不能满足伴侣的期待，从而导致双方缺少贴心的沟通与照顾，可能是老公不爱自己了。

2. 从话语上衡量。

若恋人的发言多带有抱怨、指责、幽默、反复无常等，说明他可能并不爱自己了。

3. 从互动上衡量。

若恋人的分享很少，缺乏互动或是提出有趣的聚会等应对，可能表明他并不是对自己抱着真心的爱意了。

除此之外，若想判断恋人到底爱不爱自己，可以参考以下一些建议：

1. 询问彼此情绪，多关心彼此的感受，若出现被忽视的情况，可以耐心坦白，诚实面对恋人，看能否减轻紧张情绪。

2. 及时主动发现、表达珍贵的彼此情感，看是否得到温暖回应。

3. 尝试改善彼此关系，共同维护爱情的尊贵，遵守尊重彼此的原则，体谅他人的观点，知道何时该宽容何时以坦诚回应。

4. 要有耐心，若发现双方要重新燃起爱情的火花，则要花费更多时间去调整彼此之间的关系。

尽管关系紧张时，一定要体谅恋人，投入情感关系，多去联络他，了解他，把恋人当回每个精力去关心、去爱，也许紧张的态度才会变得不再这样。

随着时日长久，也许只有把自己放在恋人眼中才能真正懂得爱情的珍贵，才能让自己会收到真实来自对方爱的回应。