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怎么改掉冷暴力性格

怎么改掉冷暴力性格,要改掉冷暴力性格,需要建立正确的自我认知,克服自卑情绪,改变自我思维方式并采取正确应对技巧,从而树立正确的价值观,形成正确的人际关系,最终改变性格。

怎么改掉冷暴力性格

1.要改掉冷暴力性格,可以首先做的是承认自己存在问题,用心去观察与分析自己存在什么问题,要想改掉冷暴力性格,就要从看清自我做起,认识到自身缺点,而去改变自己的性格。

2.其次找到正确的改变方式,要改掉不良的冷暴力行为方式,必须通过更加正确的思想观念的养成,培养自身的健康自我认知,建立自信,还要不断深入学习积累,让自己保持充足的精神力量。

3.参与适当的社会和心理活动比如书法、绘画、围棋等,也可以提升自己的心理素质,并且学会在不同的情境下处理好自己的情绪,避免冷暴力行为的发生,学会用平和的方式与他人和谐相处。

4.可以参考专业人士或者专家学者的文章和论文,深入了解关于冷暴力行为的成因及构成,根据自身实际情形,对照相关文献来监督自己的行为,减少冷暴力行为的发生,从而改变自己的不良性格。

5.作为新闻参考,该国最近报道了一起因冷暴力行为引发的事件,一个父亲为求得孩子的娱乐设备而公然道歉,威胁孩子,将孩子推下楼。

从这起事件可以看出,冷暴力行为的危害性很大,应该加以重视,以保护孩子免受冷暴力伤害。

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