怎么改掉冷暴力性格
，要改掉冷暴力性格
，需要建立正确的自我认知
，克服自卑情绪
，改变自我思维方式并采取正确应对技巧
，从而树立正确的价值观
，形成正确的人际关系
，最终改变性格
。

1.要改掉冷暴力性格
，可以首先做的是承认自己存在问题
，用心去观察与分析自己存在什么问题
，要想改掉冷暴力性格
，就要从看清自我做起
，认识到自身缺点
，而去改变自己的性格
。

2.其次找到正确的改变方式
，要改掉不良的冷暴力行为方式
，必须通过更加正确的思想观念的养成
，培养自身的健康自我认知
，建立自信
，还要不断深入学习积累
，让自己保持充足的精神力量
。

3.参与适当的社会和心理活动比如书法、绘画、围棋等
，也可以提升自己的心理素质
，并且学会在不同的情境下处理好自己的情绪
，避免冷暴力行为的发生
，学会用平和的方式与他人和谐相处
。

4.可以参考专业人士或者专家学者的文章和论文
，深入了解关于冷暴力行为的成因及构成
，根据自身实际情形
，对照相关文献来监督自己的行为
，减少冷暴力行为的发生
，从而改变自己的不良性格
。

5.作为新闻参考
，该国最近报道了一起因冷暴力行为引发的事件
，一个父亲为求得孩子的娱乐设备而公然道歉
，威胁孩子
，将孩子推下楼
。

从这起事件可以看出
，冷暴力行为的危害性很大
，应该加以重视
，以保护孩子免受冷暴力伤害
。