男人失控的几种表现
， 男人失控的表现有
：
大声发怒、抓撕物品、破坏行为、与周围的人发生肢体冲突等
。

1、男人失控的几种表现
：


①口角频繁、脾气暴躁
：


在談話之間
，口角、攻擊頻繁
，或是只是一句話
，就表現出爆發性強的情緒
。

②情绪起伏不定
：


在短時間內情緒猛變
，容易情緒化
，持續處於不安的狀態
。

③多疑妒忌
：


對配偶、恋人猜疑重
，疑心頻繁
，誤以為自己被背叛
。

④抑郁焦慮
：


失控的情緒會讓他們失去理智
，漸漸認識到自己的失控
，又感到無力
，很容易深陷抑郁與焦慮的情緒泥潭
。

⑤自我傷害、自殘
：


抑制不住的憤怒
，還會讓他們自殘或自傷
，有時抑鬱的情緒會讓他們自焚或自殺
。

2、男人失控的表现可能是由於心理健康問題而引起
，可能是由于情感上的困境而導致的
，可以開展心理治療協助男士克服心理問題
，針對特定的情感支持和幫助
，以有系統、持續的方式來促進男士的心理健康
。

在日常生活中
，男士必須儘量保持情緒平和
，試著接受外界的干擾
，解決自身的不安來和同伴建立良好的關係
，維持日常良好的作息時間
，加強鍛煉自身的承受能力
，及時調節自己的情緒
，以免失控
。

3、近日
，香港大學和香港政府研究資助局合作
，發展出了一種應對男性失控的情緒控制
，發表在精神和行為研究期刊上的報告指出
，男性對於性向的表現
，以及其他來自於精神、情緒和行為層面的表現
，將可以在訪問過程中
，由訪談家就改善和減少男性失控的情緒
，透過研究的行為計劃而有所幫助
。