男人说我控制了他暴躁的脾气
，你可以用耐心和理解来帮助他控制脾气
。

1.可能是男士本身自控能力的不足导致暴躁的脾气
，应从改变自身心态、利用正念冥想将情绪调节下来
，先要认清自身现状
。

对调整情绪反应的方法
，最新研究表明
，积极的旋转拳头
，会帮助人们更有效的控制住情绪
，不会冲动地发泄出来
。

2.最新消息是
，为了更好维护良好的求学气氛
，厦门大学精神心理学系制定实施了《校园行为规范及处理办法》
，以期更好地维护校园文明氛围
，在不同的教学活动中严格遵守校规校纪
，斥力暴力行为
，提倡和谐校园文化
。

3.建议男士学习教师对于这类心理的教学模式
，注重对学生心理的调节
，改变情绪中的情绪
，通过体育锻炼、艺术抒发、社会性活动等方式
，让学生学会正确控制自己的表现方式
，在有心理紧张的情况下把握自我的情绪
，让自身行为表现得更符合社会规范
，避免任何针对他人的言行
。