看睡觉姿势说一个人的性格， 仰卧起坐：有发散思维能力，性格外向开朗； 侧卧：心思缜密，工作认真仔细； 自由侧卧：灵活不拘束，有朝气和活力； 蜷曲姿势：性格内向害羞，感情容易动荡。

1.根据一些研究和心理学家的认识，睡觉姿势可以反映一个人的性格特点。

(1) 半蜷着的睡姿：

如果你有这样的习惯，表明你是个外向、善良的人，对别人态度友善，你也不断寻求爱。

(2) 独自画个圈睡觉：

你温柔善良，乐观活泼，且有创造力，富于想象力，对思想有所把握和负责。

(3) 俯卧睡觉：

你并不相信任何事情完全是无害无损的，绝对不会轻易的去做某事，你会控制自己的情绪，不容易有失控的可能。

2.什么样的睡姿最佳？当然是改善体态，维持脊柱的直立。

这种做法有利于身体的健康。

据研究表明，侧卧睡眠可以减轻或缓解睡眠呼吸暂停症（OSA）的症状、口腔综合征（OPRS）的症状以及睡眠死亡症（SIDS）的风险。

3.英国《每日邮报》最近报道，一家英国调查公司发现，调查的人中有四分之一的睡眠姿势会影响到他们的工作和生活质量。

他们的睡眠质量降低，由此显著地影响到他们的日常工作和记忆力。

同时也招致腰酸背痛等症状，并在情绪上出现问题。