看睡觉姿势说一个人的性格
， 仰卧起坐
：
有发散思维能力
，性格外向开朗； 侧卧
：
心思缜密
，工作认真仔细； 自由侧卧
：
灵活不拘束
，有朝气和活力； 蜷曲姿势
：
性格内向害羞
，感情容易动荡
。

1.根据一些研究和心理学家的认识
，睡觉姿势可以反映一个人的性格特点
。

(1) 半蜷着的睡姿
：


如果你有这样的习惯
，表明你是个外向、善良的人
，对别人态度友善
，你也不断寻求爱
。

(2) 独自画个圈睡觉
：


你温柔善良
，乐观活泼
，且有创造力
，富于想象力
，对思想有所把握和负责
。

(3) 俯卧睡觉
：


你并不相信任何事情完全是无害无损的
，绝对不会轻易的去做某事
，你会控制自己的情绪
，不容易有失控的可能
。

2.什么样的睡姿最佳
？当然是改善体态
，维持脊柱的直立
。

这种做法有利于身体的健康
。

据研究表明
，侧卧睡眠可以减轻或缓解睡眠呼吸暂停症（OSA）的症状、口腔综合征（OPRS）的症状以及睡眠死亡症（SIDS）的风险
。

3.英国《每日邮报》最近报道
，一家英国调查公司发现
，调查的人中有四分之一的睡眠姿势会影响到他们的工作和生活质量
。

他们的睡眠质量降低
，由此显著地影响到他们的日常工作和记忆力
。

同时也招致腰酸背痛等症状
，并在情绪上出现问题
。