老公心里一直装着一个女人怎么办
，答案
：
建议老公和自己沟通
，弄清情况
，把心里的不舒服拿出来聊一聊
，妥善处理
，确保双方都得到满意的解决方案
。

1. 引起老公心里一直装着一个女人的原因
，很可能是因为老公担心婚外情的存在
。

当发现有异性的线索时
，要快速做出相应的响应
。

2. 夫妻双方的交流是解决问题的基础
，要营造良好的沟通氛围
，夫妻双方要坦诚沟通
，就算谈话伤害彼此
，也要有耐心地相互沟通
，以找出感情问题的症结所在
。

3. 双方要多陪陪对方
，偶尔为对方准备一些小惊喜
，以表达自己的关怀及爱意
。

也可以重新走过熟悉的旅程
，精心准备他们的记忆
，将他们美好的时光重现
。

4. 夫妻两人还可以多去参加一些活动
，将彼此座旁的陌生人当作朋友
，以此在他们两人心里改善对另一半的恐惧心理
。

多去聚会
，参加聊天活动
，这样会让夫妻双方的情感更加亲密
。

5.最近媒体报道
，有调查婚内外情仍是现在世界上最有挑战性的婚姻问题
，并影响到夫妻双方开心程度
，因此建议夫妻二人都加强对彼此的理解
，及时了解自己的情感、做出解决夫妻间关系问题的有效措施
，让夫妻双方重建婚姻的基础
。