老婆对我冷暴力怎么办
，应该了解以明确的态度和行为对待冷暴力
。友好沟通
，排除误解
，注重支持与维护情感之间关系
，进行咨询并求助于专业人士
。

1. 冷暴力是指拒绝沟通、蔑视、出言无礼、歧视、不接受对方说的话、引发仇恨等导致两个人之间的关系产生对抗的行为
。

要解决冷暴力问题
，最根本的是双方抛开固有的僵化思维
，放下自己的尊严
，建立互相信任和尊重的关系
。

2. 如果被冷暴力
，可以尝试找第三者参与
，能够更有效地帮助当事人客观探索情绪问题
，并寻求有效的解决方案
。

建议寻求相关专业人士帮助
，建立沟通、倾听、理解、相信等方面基本原则
。

3. 根据新华社报道
，中国法治研究会提出
，要切实推进刑法修改
，强化对暴力行为的惩处
，完善有关社会关系人保护机制
，营造良好的法治环境
，根治家庭暴力行为
，保护受害者
，维护正当权利和利益
，营造公正、文明、和平的家庭生活环境
。