老婆对我冷暴力怎么办，应该了解以明确的态度和行为对待冷暴力。友好沟通，排除误解，注重支持与维护情感之间关系，进行咨询并求助于专业人士。
1. 冷暴力是指拒绝沟通、蔑视、出言无礼、歧视、不接受对方说的话、引发仇恨等导致两个人之间的关系产生对抗的行为。
要解决冷暴力问题，最根本的是双方抛开固有的僵化思维，放下自己的尊严，建立互相信任和尊重的关系。
2. 如果被冷暴力，可以尝试找第三者参与，能够更有效地帮助当事人客观探索情绪问题，并寻求有效的解决方案。
建议寻求相关专业人士帮助，建立沟通、倾听、理解、相信等方面基本原则。
3. 根据新华社报道，中国法治研究会提出，要切实推进刑法修改，强化对暴力行为的惩处，完善有关社会关系人保护机制，营造良好的法治环境，根治家庭暴力行为，保护受害者，维护正当权利和利益，营造公正、文明、和平的家庭生活环境。
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