长期交往的睡姿推荐
，螺旋睡姿
：
躺着时
，一个人身体转动
，腿和臂蹭着对方
，腰部、背部紧贴对方
，表达出一种紧密共枕的抚慰和依偎
。

1、最常见的睡姿是双侧侧睡
，这种睡姿有利于保持脊柱骨的相对恒定
，可以很好的维持一个舒适的姿势
，眠眠的时候身体也不会觉得疲惫
，您可以尝试下
。

2、近期
，香港理工大学专家调查了200人的睡眠习惯
，结果发现
，Cuddle睡（拥抱睡）是最常见的睡眠状况
，特别是长期交往的Couples
。

香港理工大学的研究也显示
，拥抱睡可以分配身体压力
，提高睡眠安全
，维持健康
，进而减少压力、加强关系
。

3、近日
，香港理工大学专家们又联合对香港不同年龄段的青少年展开了针对睡姿的调查
，结果显示
，青少年中拥抱睡的比例甚至高于成人
，他们有着很强的慾望去演练拥抱睡姿
，去短暂的逃离现实社会压力
，不管年龄限制
，拥抱睡还是值得推荐的
。