长期缺少老公陪伴的女人， 对长期缺少老公陪伴的女人来说，最必要的是理解和支持。还可以给自己更多机会，比如经常出去旅行，能够让自己的心情得以舒缓，也增加与朋友的交流机会。

1、因为长期缺少老公陪伴而造成的影响：

（1）精神压力：

由于缺少老公的陪伴，女性经常会感觉孤独，难以接受，甚至会感到精神压力，出现情绪上的起伏，可能会导致抑郁等心理方面的问题。

（2）焦虑：

虽然自己家庭原有的实力能够维持现状，但是却因为缺少家庭另一半的支撑而感到焦虑，因为无论是支持，还是实际做出的帮助，都会使女性家庭已经有瓶颈的情况变得更加艰辛。

2、解决方案：

（1）勇敢面对：

女性应该勇敢面对处境，学会接受现在的状况，不要执着于得不到老公的陪伴，而应该学会克服孤独的感觉，来实现自身的提升。

（2）寻找新的社交网络：

为了解决缺少老公的陪伴，女性应当多参加各种社交活动，扩大自己的社会圈子，大朋友中也有很多已发展成熟的社交网络，可以帮助女性找到理想的搭档，使得这段时间变得更加丰富有趣。

3、最新新闻：

近日，广东省福利局发布了《关于建立女性双重陪伴机制的实施意见》，明确了建立社会经济保障机制，强化家庭居住护理，鼓励发展企业和社会组织建立女性双重陪伴机制，加强对女性的关爱和社会保障的政策，旨在支持走出去的妇女，减少其精神压力。