中年男性的荷尔蒙水平会随着年龄的增长而逐渐下降
，这通常会导致一系列的身体和心理问题
。因为荷尔蒙主要是由睾丸产生的
，所以男性可以通过吃药来补充荷尔蒙水平
。但是每种药物都有其自己的利弊
，所以应该在了解自己的状况之后寻求专业的医生建议
。

睾酮替代疗法（TRT）

睾酮替代疗法（TRT）是指通过额外摄入人工制造的睾酮荷尔蒙来增加男性血液中的睾酮含量
。TRT也可用于治疗男性不育、性欲减退、骨质疏松等问题
。不过TRT并不适合所有的男性
，因为使用TRT也可能会导致副作用
，如前列腺癌或高红细胞计数
。所以如果您正在考虑TRT
，请务必在医生的指导下进行
。

草本药物

草本药物是一种无处方药
，在采用之前并不需要经过医生的检查
。不过
，有些男性可能会对这些补品产生过敏反应或药物相互作用
。所以在服用任何药物之前
，请咨询您的家庭医生或药师
。同时
，草本药物尚未经过实验室测试
，以证明它们确实可以提高男性荷尔蒙水平
。

营养补充

另一个增加男性荷尔蒙水平的方法是通过营养补充
。例如
，人体需要维生素D来制造睾酮
，所以补充维生素D可能有助于提高男性的荷尔蒙水平
。另一种营养补充物是锌
，它对于睾丸生产健康的精子和睾酮都有很重要的作用
。但是同样的
，使用营养补充也需要在专业医生的指导下进行
，以保证安全和有效性

最后
，如果您正处于中年
，并发现自己存在睾酮水平低等问题
，请首先与医生进行咨询
。只有在了解了治疗选择的利弊之后
，才能做出明智的决定
。