为什么男人做完爱就困？这是一个常见的现象，很多人都有过这样的经历。接下来，让我们来详细地探讨一下这个问题。

身体释放荷尔蒙

性行为可以让男人身体释放出荷尔蒙，包括多巴胺、睾酮、催产素等等。这些物质不仅可以让男人感到快乐和满足，还能够抑制脑内的压力激素。在性爱中，身体会产生大量的肾上腺素和去甲肾上腺素，这些物质可以增加血压、心率和代谢速度。当身体释放完荷尔蒙之后，就会慢慢产生疲劳感。

血液流向腹部

性行为会导致血液流向男性的腹部区域，减少流向大脑的血液量。这是因为身体在性爱时更关注生殖方面的需要，所以会相应地调整血液流动。而脑部需要更多的氧气和营养，如果大量的血液减少了流向大脑，就会出现疲劳和困倦的情况。

放松的状态

性爱过后，男人通常会感到一种身心都非常放松的状态。这是由于大脑释放出来的内啡肽，也称为“内部鸦片”，这是一种可以产生快感的化学物质。而当这种物质开始退去的时候，身体就会感到困倦。此外，性行为还能够让男人摆脱焦虑、紧张等情绪，进入更为平静和放松的状态，从而加速睡眠。

合理的生物钟

人的身体里有一种叫做“生物钟”的东西，控制着我们的睡眠和清醒周期。通常情况下，性爱的时间通常都是在晚上。在这个时间点进行性行为，不仅可以让身体得到足够的放松和满足，还能够刺激人体内褪黑素的产生。这是一种可以帮助人入睡的物质，它在晚上分泌最多，所以性行为过后，自然会感觉更加困倦。

综上所述，男人做完爱之后会感到困倦是一种正常的生理反应，这跟身体化学反应、血液循环、睡眠周期等多个方面有关。当然，如果感到过度疲劳或者困倦，还是需要注意身体健康，适当调整生活和饮食习惯，以保持健康和活力。