当孩子不得不面对困难的时候，往往表现出情绪上的波动，甚至会出现强烈的负面情绪，如发脾气等。那么，作为父母，应该如何帮助解决孩子遇到困难时的情绪问题呢？

培养自我情绪调节的能力

孩子要学会面对生活中的不顺心和挫折，而这一切都需要一个基本的前提：他们必须掌握自我情绪调节的能力。因此，父母可以从以下几个方面开展帮助：

1. 充分理解并尊重孩子的情绪体验，让孩子了解各种情绪的正常表达方式。

2. 鼓励孩子多参与各种锻炼体育运动，这可以提高孩子的体能、增强身体素质，同时释放大量的焦虑感。

3. 引导孩子以积极的态度来面对困难，给予正确的鼓励。

引导孩子合理表达情绪

当孩子发脾气的时候，可以给他们一些合理的表达方式，例如：

1. 听孩子倾诉，让孩子感受到你对他们的关心。

2. 鼓励孩子写日记或绘画，通过文字或画面表达出自己的情感和内心世界。

3. 带孩子参观动物园、博物馆等地方，让孩子了解不同文化和生物世界，这样能够增强孩子的好奇心和学习兴趣，进而转移注意力。

建立行为规范

随着孩子的成长，建立合适的行为规范是至关重要的。行为规范可以帮助孩子建立正确的价值观、礼仪感和自我约束能力，提高其心理素质，从而面对困难时更加沉着、冷静，懂得控制自己的情绪。

因此，父母在帮助孩子建立行为规范时，应该尽量避免严厉、打击性的批评，而是采取鼓励、指导性的方法。同时，也要根据孩子的不同年龄和性格特点，设定合适的行为规范。

结尾

为了帮助孩子解决困难时的情绪问题，父母们需要花费更多的时间和精力去关注孩子的成长，理解他们的疑虑和担忧，给予适当的引导和鼓励。最后，让孩子学会解决问题的能力、提升自己的心理素质，这样才能走出一条成功而积极的成长之路。