一想到被背叛就心痛，背叛是一件让人难以承受的事，心里会很难受，情绪低落、痛苦不已。

1、背叛可能是我们最令人痛心的事情之一。

当生活中出现背叛的时候，会给我们产生很大的冲击。

当一段感情或者友谊受到别人的背叛时，会激起一种遭受重大失败的心理感觉，引发心情的痛苦、烦躁和不安，从而影响正常的心理状态。

2、新闻：

据报道，日前上海市新近推出了一项新政策，该政策专门针对背叛现象，研究联合治疗背叛事件产生的心理影响及其解决方案。

根据政策，发生背叛事件的人将可以获得精神治疗、心理咨询等持续的心理支持，以便有效解决心理健康的问题。

3、解决方案：

解决背叛后的心理创伤，首先要客观地认识现实，重新确定最终的目标，确保心理不受过多的影响。

可以尝试采取一些有效的调节策略，帮助自己更快地从背叛事件中走出来，例如运动、发泄或冥想等，寻求心理咨询，向心理咨询师寻求行之有效的解决方案，以此帮助自己找到蕴藏在背叛中的精神活力，重建自信，重新振奋起来。