处给了男朋友然后分手了
，分手了
，双方都要克服困难
，勇敢面对
，尽早步入正轨. 要学会放下
，及时释怀
，做回自己
，开始新的生活
。

1.对于关系分手后的心理伤害的问题
，主要有以下几点建议
：


（1）尊重自己的感受
，不要因分手而置自己于厌恶、压力、痛苦等情绪中
。

（2）重拾对美好事物的兴趣
，追求个人快乐
。

（3）及时向家人朋友寻求支持
。

（4）及时寻求专业的心理治疗
，来帮助自己克服分手带来的情感受挫
。

（5）在清醒的头脑中
，去想办法让自己重新开始生活
，把握当下的美好
。

2.新闻
：


据《人民日报》报道
，近日
，中国青年心理健康学会发布在疫情期间网络调查的《2020-2021中国青年心理健康状况报告》显示
，调查发现当前中国青少年的心理压力得分较高（2.45分）、情绪低落（2.42分）、无睡眠（2.67分）、生活焦虑（2.43分）和自杀思想（2.51分）五个方面
，均有较高水平
，这提示积极关注网瘾防控和健康心理宣传教育工作
，应恰当地支持被疫情冲击的青少年
。