怎样离开一个控制欲强的男人
， 循序渐进
，尊重彼此
，逐步离开
。千万不要一气之下
，一口气逃跑
，应以冷静的态度与理智的语言将感情与情感慢慢调和减轻
。

1
，脱离控制欲强的男人的最佳方法是
：


（1）
，努力保护自己并不断构筑保护伞
，比如在工作中以高质量的工作表现和坚强的社会地位去诠释自己的存在意义
。

（2）
，做好心理准备
，克服有关内心的恐惧
，调整与他人的关系
，不断拓宽自己的社交圈
，寻求朋友的帮助
，以便获得外界的支持和力量
。

（3）
，在必要的时候及时主动求助、寻求帮助
。

（4）
，积极参与慈善公益事业
，及时叙述自身遭受控制的经历
，让更多人关注这一现象
。

（5）
，提高自身素质
，不断学习
，将精力投入到自己有兴趣的领域
，树立个人魅力
，扩大个人魅力
。

2
，相关新闻
：


（1）新浪社会
：


“维权互助
，关注恐紧束”——南宁市西乡塘区恐紧活动启动仪式在亚裔博物馆举行
。

（2）《中国青年报》
：


朱永新开设了“抗暴家庭维权课程”
，让家庭维权者有了一张有效抗紧束工具
。

（3）央视网新闻
：


“维护权力
，保护家庭”主题会议在洛阳召开
，就社会家庭维权领域的解决方式及举措进行了深入探讨
。