男人身体不行怎么办，应当及时就医，通过检查及早发现问题，以便及时采取正确的治疗方法。同时也要注意膳食营养、心态的改善和充分休息，是预防疾病的关键措施。
1、男性身体不适需要尽快去医院就诊，根据具体情况分析病因，进行检查治疗。
2、除了定期到医院检查，也可以针对运动、饮食等因素加以管理。
关于饮食，选择健康营养的食物，控制份量，限制零食，平衡摄入量，加入更多新鲜蔬果。
开展适合自身的运动活动，早晚各做20-40分钟，安排时间按无氧比有氧活动比例1:
3。
3、近日，中国疾控中心公布最新研究结果，表明运动对健康具有保护作用，强调要营造有利于运动的环境，参与到合理的运动中，尤其是对于慢性疾病的患者。
还指出不要把运动当作以解决健康问题的唯一方式，而是要和中等强度的活动，以及正确的饮食习惯结合，才能较快见效。
版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，牛虚网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
