男人身体不行怎么办
，应当及时就医
，通过检查及早发现问题
，以便及时采取正确的治疗方法
。同时也要注意膳食营养、心态的改善和充分休息
，是预防疾病的关键措施
。

1、男性身体不适需要尽快去医院就诊
，根据具体情况分析病因
，进行检查治疗
。

2、除了定期到医院检查
，也可以针对运动、饮食等因素加以管理
。

关于饮食
，选择健康营养的食物
，控制份量
，限制零食
，平衡摄入量
，加入更多新鲜蔬果
。

开展适合自身的运动活动
，早晚各做20-40分钟
，安排时间按无氧比有氧活动比例1:

3
。

3、近日
，中国疾控中心公布最新研究结果
，表明运动对健康具有保护作用
，强调要营造有利于运动的环境
，参与到合理的运动中
，尤其是对于慢性疾病的患者
。

还指出不要把运动当作以解决健康问题的唯一方式
，而是要和中等强度的活动
，以及正确的饮食习惯结合
，才能较快见效
。