崴脚能不能用热水泡脚，在崴脚初期阶段，不建议用热水泡脚，因为热水可能会加重肿胀和疼痛感觉。此时，建议采用冷敷或冰敷的方法来缓解疼痛和肿胀。如果崴脚后已经过了数天，肿胀和疼痛已经缓解，那么用温水泡脚可能会有助于放松肌肉、缓解疼痛，并有利于恢复足部的运动功能。但是，需要避免使用过热的水，以免引起烫伤或加重肿胀。
如果你崴脚了，最好不要用热水泡脚，因为这可能会使疼痛和肿胀加重。
在崴脚后，受伤的关节和组织需要休息和恢复，而不是受到更多的刺激和刺激。
对于崴脚，可以采取以下方法来缓解疼痛和促进康复：
休息：
在崴脚后，需要避免过度活动，给受伤的关节和组织足够的时间来恢复。
冰敷：
在崴脚后，可以使用冰袋或冰块来冷敷受伤部位，有助于减轻肿胀和疼痛。
着力包扎：
可以使用弹性绷带或包扎来包扎受伤的部位，有助于减轻肿胀和提供支撑。
抬高受伤部位：
在休息时，可以将受伤的部位抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
如果崴脚情况比较严重，建议就医并遵循医生的建议治疗。
崴脚脚面疼是什么原因
崴脚是指脚踝或足部受到扭伤或扭转，导致关节和周围软组织损伤。
脚面疼痛是崴脚的常见症状之一，可能是由于以下原因导致的：
损伤软组织：
崴脚时，可能会损伤足底的软组织，如韧带、肌肉、神经等，导致疼痛和不适感。
骨折或骨裂：
在崴脚时，可能会造成足底骨骼的损伤，如骨折或骨裂，导致剧烈疼痛和瘀伤。
重度肿胀：
崴脚时，可能会引起脚踝和足部的肿胀，肿胀压迫周围的组织和神经，导致疼痛和不适感。
面部神经压迫：
脚面疼痛也可能是由于足底骨骼移位或肌肉收缩导致面部神经受压，引起疼痛和不适感。
如果崴脚后脚面疼痛严重或持续不退，请及时就医并遵循医生的建议治疗。
崴脚当时没事3小时后开始疼
在崴脚后，可能不会立即感觉到疼痛或不适，而是在一段时间后才出现症状。
这可能是因为初始时体内的自然止痛荷尔蒙会起作用，以控制疼痛感觉，而在几小时或几天后，这种荷尔蒙的作用会逐渐减弱或消失，疼痛感觉才会出现或加重。
另外，如果崴脚造成的损伤比较严重，也可能需要一定的时间才能显现出症状。
例如，如果崴脚导致足部软组织损伤或骨骼移位等，需要一定的时间才能引起足部疼痛或不适感。
如果您崴脚后在3小时后开始感觉疼痛，请及时采取相应的措施，如休息、冰敷等，并在需要时就医并遵循医生的建议治疗。
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