为什么突然会勃起不了
，可能是兴奋过度、紧张或受精神刺激太多
。

勃起不了可能是受到心理和生理因素影响
，特别是极端的紧张、焦虑
，会导致性器官暂时运动受限
，减少男性发生性勃起的能力
。

另外
，代谢紊乱、营养失调、患有糖尿病、肾脏疾病、睡眠不充分
，以及身体上某些疾病
，都会导致男性性勃起功能减弱
，造成勃起不了的情况
。

另外
，影响性勃起功能的药物也是男性性勃起不良的重要原因
，还有滥用酒精、吸烟、精神药物也是导致男性性勃起功能减弱的原因
。

腰膝酸软乏力是肾阴虚还是肾阳虚

腰膝酸软乏力是常见的表现之一
，可以是由于肾阴虚或肾阳虚导致的
。

肾阴虚是中医概念中提出的一种虚证
，主要表现为腰膝酸软
，腰腿乏力等
，还可能伴有头晕、头痛、乏力、便秘、口渴等症状
。

另一方面
，肾阳虚也是由于阳气不足而导致腰膝酸软
，腰腿乏力
，另外
，还可能出现乏力、头晕、心悸、健忘等症状
。

因此
，出现腰膝酸软乏力的患者
，应该对肾阴虚和肾阳虚进行检查
，确诊之后再根据既往病史进行治疗
。

禁欲多久可以恢复肾气

禁欲恢复肾气是临床常说的一种治疗法式
，也可以成为一种调养身体的一种方式
。

一般来说
，禁欲恢复肾气
，最好持续一段时间
，坚持起来时间越久疗效就越明显
。

比如说
，一般至少要坚持一个月
，最好是2-3个月
，这样可以让身体彻底恢复
，肾气也能够重新充满活力
。

另外
，对于一下疾病
，如高血压
，肝病
，脾胃虚弱
，或是有性冲动等情况
，禁欲恢复肾气的时长会有所差别
，有的人可能需要3
，4个月甚至更久
。

因此
，要恢复肾气
，禁欲是必不可少的
，但禁欲时长应该根据个人病情来定
。