干果机有必要吗
，取决于想要什么样的干果
。如果你想要有更多选择、质量更高
，则有必要
。

如果你想要节省更多的时间、减少食物浪费
，那么
，一个干果机是非常有必要的
。

这样可以让你节约很多洗护和准备时间
，让你随时享受新鲜的干果
。

干果机可以制作各种健康又美味的干果
，吃起来更加新鲜实在
，比批发厂加工的盒装干果更好吃
。

而且
，干果机比用手把料理出来的东西更加方便快捷
，也减少了食物的浪费
。

与其去买已经准备好的干果
，你最好还是自己准备
，既美味又健康
，用干果机购买新鲜水果片
，并且在家自己制作
，用到的几乎都是自然食材
，不会有任何添加剂
，口感香甜也更可口
。

因此
，干果机确实有必要
，它可以帮助你节省大量的时间
，吃的也更加健康
，它的出现也让你摆脱无聊的吃果乐
，开发出更多有趣的口味
。

干果机会不会破坏营养

干果机会不会破坏食物的营养价值
，从食物本身来看
，食品营养价值主要来源于食物本身维生素、矿物质和其他营养物质的成分
，干果含有大量的营养成分
，其营养丰富
，这些营养成分得到保存完好
，不会损失因为干果的处理过程
，如乾燥、抽湿等
，可以有效的保存食物的营养价值
，以此佐证干果机会不会破坏营养
。

煮牛奶会不会破坏营养

煮牛奶会有一定影响牛奶中的营养成分
，但是煮牛奶也能使牛奶质量更高
，并增强美味
。

由于高温很容易破坏有机物质
，煮牛奶会影响B族维生素的摄入量
。

维生素的损失是牛奶营养价值降低的主要原因
。

此外
，高温会使牛奶中某些活性营养成分的活性度变差
，从而使部分营养价值受损
。

由于乳清蛋白的溶解性和可溶性
，也是牛奶营养价值减少的主要原因
。

另外
，牛奶中的脂肪酸会发生分解
，导致脂肪酸被分解成存在于油脂中的脂肪酸
，从而降低牛奶营养价值
。

总之
，煮牛奶可以减少有害细菌的污染
。

但是
，我们不能忽视牛奶的营养价值的降低
，因此建议煮牛奶的温度应控制在85–90°C
，在这个温度范围内
，牛奶中的维生素和其他营养成分尽量损失较少
。