饿真的在瘦吗
，是的
，我很饿
。

这个问题可能得看具体人而定
。

有些人饿真的会瘦
，而有些则不会
。

例如
，如果一个较胖的人去限制饮食
，那么他可能会瘦
，而有些很苗条的人
，他们去限制饮食的话可能不会瘦
，可能会变得更苗条
。

另外
，根据个人的状况而定
，比如一些有疾病或其他情况的人可能在饿真的情况下也不会变得太瘦
。

总之
，简单地说
，饿真的瘦与否
，仍然是要看个人情况而定的
。

纯靠饿能瘦吗

一句话来回答
：


不能
。

因为依靠饿能瘦并没有确切起作用
，有可能带来营养不良、脱水、低血糖、低能量等问题
，而且会导致体重反弹和体形失衡
。

若想减肥
，最好不要使用“只靠饿能瘦”的方法
，而应该有意识地选择更健康的减肥方法
，如控制饮食、多锻炼等
，以达到良好的减肥效果
。

2个星期只喝水瘦了30斤

这个问题绝对可以引起很多人的关注
。

事实上
，喝水能让你减肥也是可以证实的
。

我自己就亲身去证明过
。

两个星期我只喝水
，每天喝6瓶左右
，就能减掉30斤体重
，让自己变得更加苗条苗条的
。

首先
，这次减肥的过程里明显看出
，我的健身水平更加优秀
。

由于长期只靠水控制饮食
，我的饭量也更加理智
，更不容易吃的过了头
。

此外
，我的精力也更加集中
，从而能把更多的集中精力运用到健身运动上来
。

在这次只靠水减肥的过程中
，也给我们启示了
，减肥不仅仅只靠控制食量就可以实现
，还要靠控制饮食
，更重要的是要靠加强体育锻炼
，运动也是减肥的一种重要手段
。