能真的长高吗，是的，经过正确的饮食和运动可以提高身高。

答案是肯定的，但是所谓的“长高”，更像是指增长身体的身高，它是一个漫长而复杂的过程。

在一定年龄段，大多数人有身体长高的可能性，特别是在青少年时期，睾丸素水平和体质都很重要，也影响身高的增长速度。

据医生介绍，正确的饮食、适量的运动、良好的睡眠习惯是提高身体素质、促进身体长高的重要步骤。

有时还会受空气污染、水质及污染物影响，导致长期缺乏营养，同时也会阻碍身体长高的步伐。

另外，正确的饮食习惯和运动也有助于促进身体长高。

总的来说，只要坚持饮食安全、营养搭配合理、保持心态平和、采取适当的运动，就能有助于提高身体的质量和提升身体的长度，从而达到长高的效果。

魔高贴真的能长高吗

魔高贴是一种传统中国家庭使用的调节身体生长发育的方式。

尽管这种方式一直执行的经久不衰，但没有科学的依据。

许多研究显示，魔高贴并不能真正促进身高的生长。

一些医学专家也证实，从理论上来看，魔高贴中的病毒或免疫物质不可能影响骨骼的增长。

许多孩子害怕贴膜没有明显的受益，甚至出现过把膜粘到脸上的情况。

因此，正确的饮食和运动都是更好的方式促进身高的生长。

滋骨生高贴真的能长高吗

滋骨生高贴是一种汉方传统中医药，它可以有助于正常的生长发育，因其温补壮骨的功效，可以促进骨骼的成长发育，但其本身不会让你长高，因为长高的主体因素是基因，不能仅仅靠药物改变。

结合滋骨生高贴的临床应用，在正常的前提下可以加速生长发育，可能有助于达到基因规定的高度，但如果你的身高低于基因规定的最低身高，那么滋骨生高贴就不能够帮助你长高了。

所以，滋骨生高贴可以有助于正常的生长发育，但不能够强制让你长高。