皮肤一定要重要吗怎么回答，是的，保护和护理皮肤是非常重要的。

皮肤的保养对身体健康来说是十分重要的，皮肤是人体最大的器官，承受着外来环境的攻击，它不仅仅反映着健康状况，也是一种塑造美观形象的因素。

因此皮肤保养是不可忽视的，不但可以改善皮肤的状况，更可以保护外界环境对皮肤的攻击，让肌肤发出健康的本色。

其实在日常生活中，皮肤保养也不是一件复杂的事情，多多用温水清洁皮肤，涂抹保湿型霜类药物可以起到保护皮肤的作用，而且要让皮肤有充足的睡眠，少摄取油腻食物，多吃新鲜的蔬菜水果等，这样不仅可以保持皮肤的弹性和光泽，也能使皮肤神采奕奕。

喝什么对皮肤好

1、喝水，水是皮肤健康的基础，皮肤的健康不可或缺的，一天最少要喝 2 到 3 公升的水，滋润皮肤。

2、多喝蔬菜汁或果汁，蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素，有助于养护皮肤。

3、多喝柠檬水，柠檬有抗氧化的功能，对皮肤很有裨益，定期喝柠檬水有助于美容。

4、多饮茶，茶叶中含有大量的多酚类物质，有抗氧化和抗菌的作用，定期饮用有助于裹佩皮肤。

5、多喝乳清制品，它们中含有大量的蛋白质和其他成份，有助于皮肤的发育，定期饮用有益于皮肤护理。

喝什么水对皮肤好

要求不少于120字用中文回答，那么，通常来说，水对于皮肤的帮助是最大的，因为它焕发出一种健康和活力，有助于调节皮肤的代谢功能，帮助皮肤保持水分，消除疲劳和坏血病的症状。

特别是清洁水是皮肤最佳的补充，因为它可以滋润皮肤，使皮肤柔软润泽。

水来源于各种蔬菜和水果，当你喝水时，你不仅能补充水分，而且还能补充大量的维生素和矿物质，帮助调节皮肤的新陈代谢。

此外，还有很多草本茶，如绿茶，洋甘菊茶，玫瑰花茶等，它们都有净化皮肤，抗氧化，改善血液循环，以及抗衰老等功效，可以帮助增加皮肤弹性，消除皱纹，改善皮肤炎症等。