马齿苋雨淋了还可以要吗
，可以的
，快来选择一下吧
。

当然可以要
，因为马齿苋有很多营养价值
，据调查
，马齿苋的每100克水果提供89.60克的蛋白质
，其中有21.75克的必需氨基酸
，0.20克的维生素C
，1.20克的维生素A
，56.90克的碳水化合物
，2.6克的脂肪
，1.30克的粗纤维
，69毫克的钙
，127毫克的磷
，2. 9毫克的铁
，3.7毫克的锌
，更不用说它还富含铁、维生素A、维生素C
，可以补充人体所需的营养
。

它还有助于降低胆固醇
，对消除贫血
，降低肿瘤的发病率
，促进血液循环
，加快代谢
，帮助减肥
，预防老年痴呆症
，抗衰老等有着奇效
。

马齿苋会不会中毒

马齿苋中毒是有可能发生的
，但是相对来说几率不高
。

一般情况下大家吃马齿苋是很安全的
，但是也要注意一些注意事项
。

首先
，吃马齿苋时要注意挑选质量好的
，最好是有检验合格标志的
，这样可以有效防止质量上的问题
。

其次
，马齿苋是易腐食物
，因此存放时要注意避免重复暴晒
，防止污染
。

最后
，在购买、加工、存放、运输这几个过程中都要尽量避免污染混合
，避免使用不卫生的容器进行加工
。

还有就是出现异味、花色变淡等质量问题
，或者放入购买的马齿苋中有异物时
，应当尽快投诉
，避免马齿苋中毒的发生
。

马齿苋的功效与作用

马齿苋是一种多年生草本植物
，在中国北方地区常见
，广泛应用在中草药中
，有清热解毒
，润肺止咳
，凉血止血
，利尿消肿
，消肿止痛等功效
。

马齿苋一般用于“清热解毒”
，可清肝明目
，清热去湿
，止咳化痰
，可治感冒发热
，头晕头痛
，上气满目
，小儿痢疾
，久咳吐血
，热病中暑等症
。

马齿苋也可用于“润肺止咳”
，常用于治疗肺虚咳嗽
，痰中有血
，咳嗽痰粘等症
。

另外
，马齿苋还可用于“凉血止血”
，治疗血痹、过血
，痢疾腹痛出血
，活血化瘀
，月经不调
，常见的子宫出血等病症
，其还有止血功能
。

此外
，马齿苋还有“利尿消肿”的功效
，可用于小儿腹痛、腹股沟疼痛、水肿
，也可以治疗高血压
，及肾炎、肾病综合征等病症
。

此外
，马齿苋还具有消肿止痛等功效
，可以治疗外伤肿痛、疔疮等症
。