野外生存脂肪重要吗视频，是的，它是野外生存的关键，因为它可以提供热量和能量，帮助你保持温暖和活力。

野外生存中的脂肪一般都指的是食物中的脂肪。

它也是最可持续的燃料来源，有助于身体保持正常的温度，而且有助于身体消耗其他燃料，所以是非常重要的。

而且，当您在2013年9月进行野外活动时，油脂也是您必需的紧急食物。

由于可持续的能量消耗，也可防止血糖水平过低，所以野外生存脂肪是很重要的。

野外生存技巧

野外生存技巧：

1.准备好工具和装备：

在出发之前，准备好必要的工具和装备，备有专业级的户外地图，导航仪器，如GPS，火柴，火炉，防晒霜，水壶等。

2.发现并利用野外资源:

学会发现野外可利用资源，比如水源，适宜的睡地，以及林中的食物，搜索适当的地点，可以在危险情况出现时防止损失。

3.保持良好心情：

心理状态很重要，如果情绪不平衡，容易产生恐惧和焦虑，会影响有效的操作，应尽量保持平和的心态，保持充足的睡眠。

4.解决急难：

生存过程中有可能遇到危险，尤其在没有帮助的情况下，要学会如何正确处理各种突发情况，以及必要的急救技术，以防万一。

野外生存的必备技能有哪些

1. 会烧火。

烧火是野外生存中最基本也是最重要的技能，无论是用来取暖，烹饪，还是抵御虫蚁，烧火都是必要的。

2. 做饭。

在野外煮饭并不容易，但是想要得到充足的营养，还是要学会一点野外厨艺的。

3. 能照顾自己的伤口。

准备在野外旅行的时候，一定要准备去针、绷带等物品，以备不时之需。

4. 地点选择。

在野外吉住，第一件事就是要挑选一个合适的位置，不要来到靠近湍急河流，或者林中驱虫草的地方。

5. 植物识别。

一定要准确地辨别植物的不同类型，野外植物中有一些能吃又有营养的植物，也有会对身体造成伤害的植物。

6. 排水设施。

在野外临时住宿，在安置营地的时候，一定要设计好排气和排水设施，以免因面对污水，烂泥等而步步惊心。

7. 狩猎、采集技巧。

学会了野外狩猎和采集技巧，能为自己提供更多食物，用垂钓鱼或者采收野果等来进行补充营养。

8. 求生技巧。

从野外求生到找寻维护，都需要一定的技术与技巧，并且应当根据当地的自然状况作合理的安排。