昂刺鱼弄下来的肚子要吗
，不用了
，谢谢
。

当然要！昂刺鱼的肚子里面包含了很多的营养价值
。

它不仅是一种非常受欢迎的海鲜美食
，而且还富含多种人体必需的营养素
，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素以及新陈代谢必需的其他元素
。

这些有机物对人体的发育和免疫力的提升有极其重要的作用
，让我们容易吸收和保留营养
，为身体健康提供需要的能量支持
。

昂刺鱼是淡水鱼吗

昂刺鱼是一种淡水鱼
，属于河鲈科类
，也称鳊鱼
。

普遍分佈于全球北半球
，在欧洲、日本及太平洋北部地区都有
。

它体型比较小
，头部略圆
，背部鲜艳光滑
。

嘴部位于身体的较高处
，能敏锐地把握到潜在的食物
。

昂刺鱼的上体呈灰褐色
，还有银白色的细斑纹理
。

下体则有黄色和淡褐色的条斑
。

它们可以生活在淡水
，及生活湿度百分之75以上、酸碱度为6.0-7.5的环境中
。

昂刺鱼平均生活6-7年
，有时可以活到10年
。

它们有几只就群居
，一般在江河湖泊的深水区游泳
，善于捕食小型水生动物
，也不排斥食用浮游动物和植物性的食物
。

四种人不能吃鲈鱼

鲈鱼(比目鱼)是淡水鱼
，是日本人常食用的食物
，富含营养
，但是有几种人是不能食用鲈鱼的
。

1、孕妇
：


由于鲈鱼含有丰富的蛋白质
，对于生长发育有好处
，但是鱼肉脂肪含量较高
，半熟或生吃可能有风险
，比如某些病毒传播
，孕妇不宜食用
。

2、老年人
：


鲈鱼含有丰富的营养
，但很容易消化
，老年人的消化功能衰退
，若吃太多
，消化不良
，造成便秘和腹泻
，老年人不宜多吃鲈鱼
。

3、患有血液病的人
：


由于鲈鱼含有丰富的铁元素
，而血液病患者有贫血的可能
，若吃鲈鱼
，会使血液含铁量增加
，会使病情加重
，患有血液病的人不宜吃鲈鱼
。

4、其他有心血管疾病的人
：


由于鲈鱼中含有高水平的饱和脂肪酸
，不仅会增加胆固醇
，而且可能造成冠心病及心肌梗塞
，要尽量少吃或不吃鲈鱼
。