昂刺鱼弄下来的肚子要吗，不用了，谢谢。

当然要！昂刺鱼的肚子里面包含了很多的营养价值。

它不仅是一种非常受欢迎的海鲜美食，而且还富含多种人体必需的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素以及新陈代谢必需的其他元素。

这些有机物对人体的发育和免疫力的提升有极其重要的作用，让我们容易吸收和保留营养，为身体健康提供需要的能量支持。

昂刺鱼是淡水鱼吗

昂刺鱼是一种淡水鱼，属于河鲈科类，也称鳊鱼。

普遍分佈于全球北半球，在欧洲、日本及太平洋北部地区都有。

它体型比较小，头部略圆，背部鲜艳光滑。

嘴部位于身体的较高处，能敏锐地把握到潜在的食物。

昂刺鱼的上体呈灰褐色，还有银白色的细斑纹理。

下体则有黄色和淡褐色的条斑。

它们可以生活在淡水，及生活湿度百分之75以上、酸碱度为6.0-7.5的环境中。

昂刺鱼平均生活6-7年，有时可以活到10年。

它们有几只就群居，一般在江河湖泊的深水区游泳，善于捕食小型水生动物，也不排斥食用浮游动物和植物性的食物。

四种人不能吃鲈鱼

鲈鱼(比目鱼)是淡水鱼，是日本人常食用的食物，富含营养，但是有几种人是不能食用鲈鱼的。

1、孕妇：

由于鲈鱼含有丰富的蛋白质，对于生长发育有好处，但是鱼肉脂肪含量较高，半熟或生吃可能有风险，比如某些病毒传播，孕妇不宜食用。

2、老年人：

鲈鱼含有丰富的营养，但很容易消化，老年人的消化功能衰退，若吃太多，消化不良，造成便秘和腹泻，老年人不宜多吃鲈鱼。

3、患有血液病的人：

由于鲈鱼含有丰富的铁元素，而血液病患者有贫血的可能，若吃鲈鱼，会使血液含铁量增加，会使病情加重，患有血液病的人不宜吃鲈鱼。

4、其他有心血管疾病的人：

由于鲈鱼中含有高水平的饱和脂肪酸，不仅会增加胆固醇，而且可能造成冠心病及心肌梗塞，要尽量少吃或不吃鲈鱼。