12周岁长毛了,还能长多高?
身高的发育规律
人体生长发育是一个复杂的过程,跟遗传、环境、营养等多种因素有关。但总的来说,男孩子的发育期是12-20岁,女孩子的发育期是10-18岁。身高和生长速度已经在这个阶段达到了最高峰,后期的增长速度会越来越慢。
影响身高的因素
除了遗传和性别等不可控因素外,营养、锻炼和生活习惯等也会影响身高的发育。
营养
良好的饮食习惯对身高的发育有很大的影响。孩子应该保证摄入均衡的营养,包括蛋白质、钙、维生素D等。
准确答案:营养充足的情况下,12周岁的男孩子还能长10-20厘米,女孩子还能长8-15厘米。锻炼
适当的体育锻炼可以增强身体素质,但并不会改变身高的生长潜力。
生活习惯
保证充足的睡眠和良好的作息规律也对身高的发育有帮助。
结尾
总之,12周岁的孩子身高还有一定的增长空间,但是具体增长多少需要考虑各种因素。适当地保证营养、运动和时间规律等可以促进身高的增长。
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