举而不坚硬度不够是阳虚还是阴虚， 答案：举而不坚硬度不够是阴虚。举而不坚指的是身体骨骼等部位太软，以致于施加按压力时无法形成回弹，从而影响血液的循环，从而损害肾阳气，应属阴虚脱气之所致。

1.答案：

阴虚。

2.用户需求看法：

肌肉不够硬，容易被挤压，影响常规的日常活动。

3.未来解决方案：

每天坚持运动，充分燃烧身体。

服用足量的蛋白质，满足身体生长所需。

加强饮食结构调整，补充人体所需维生素和营养素。

调整生活习惯，采取有效的养生保健措施等，丰富体育锻炼项目，维护身体的健美曲线，以减少支撑力不足、硬度不够的情况产生。

4.最新新闻：

近日，中国马术协会发布了关于“2020中国马术普及活动”的公告，旨在加强马术运动员的全面锻炼，推进马术运动的渗透，充分发掘马术爱好者及潜在兴趣者，提高全民马术的参与度。