为什么一喝阿胶睡眠就好了
， 阿胶含有大量乳香酸和不饱和脂肪酸等
，有助于缓解紧张情绪
，增强体力
，对调节睡眠有好处
，可以帮助失眠患者获得良好睡眠
。

答
：


1.阿胶可以促进人体内自由基的稳定和氧化
，帮助改善睡眠质量
，因此一喝阿胶睡眠就会改善
。

2.阿胶具有调节中枢神经系统、改善内分泌紊乱、增强肌肉力量、抗衰老、防治高血糖以及调节血脂等功效
，因此也是常见的营养补充品
。

3.根据中国卫生部发布的《有机食品安全评价与监测技术规范》
，阿胶制品应遵循《中华人民共和国食品安全法》
，质量完全符合中国国家强制性标准
，市场上各类阿胶产品可根据个人的体质
，选择最合适的品种
，改善睡眠质量
。

4.新闻
：


最近有报道显示
，阿胶具有养心安神、预防高血压病、补肾益肝、调节神经系统及其在改善睡眠方面的功效
。

深圳市人民医院神经内科院长刘晓春教授指出
：


“阿胶的心脑血管保护作用及辅助改善睡眠质量必然会更受普及
，被广泛应用和推荐
。

”