为什么药店都不建议吃西瓜霜
，因为西瓜霜中的糖含量比较高
，维生素和矿物质含量相对较低
，过量食用可能会导致营养失衡
，对身体健康不利
。

1.一般药店不建议吃西瓜霜
，这是因为它有一定风险
，并不适合日常摄入
。

西瓜霜含有高摄入量的糖分
，抗氧化剂等
，如果摄入量过多
，会影响血糖水平、增加肥胖的风险、对心脏健康有影响
。

2.今年上半年
，世卫组织发布有关糖尿病及其相关疾病预防的报告
，提出了要求减少盐、油、甜和饱和脂肪酸摄入量的控制目标
。

随着越来越多的情况下有发糖尿病的风险
，建议每天摄入量不要太多
，药店也不建议人们吃西瓜霜
，因为有一定的风险
。

3.若要低危害健康风险的吃西瓜霜
，大家可以改善吃法、结合运动
，提高新陈代谢水平以减少西瓜霜摄入的危害
。

大家也可以选择低卡路里、低添加糖、高抗氧化剂的西瓜霜
，以及不含作物油的天然水果冰激凌
。

4.最新新闻
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今年5月
，中国国家卫健委正式发布食品新规
，明确“冰淇淋类产品（包括西瓜霜）中水分含量（干基）不得超过15%”
，阻止超标 sale 食物流入市场的纯智能检测技术也成为了热门话题
，可以有效避免食品安全风险
。