低血压必吃六大食物， 低血压必吃六大食物：牛奶、黑木耳、葡萄汁、煮鸡蛋、板栗粉和绿叶蔬菜。

低血压必吃六大食物：

1.蔬菜：

牛蒡、胡萝卜、发菜、韭菜、芹菜和芦笋等一些高钾、低钠食物。

2.水果：

荔枝、橙子、橘子、芒果、梨、柠檬、凤梨、苹果、桃子等。

3.肉类：

鸡蛋、鸭蛋、鲈鱼、虾米、螃蟹肉、鲳鱼等。

4.豆制品：

豆腐、豆浆、豆芽、豆包等。

5.坚果：

核桃仁、莲子、毛笔仁、小扁豆。

6.谷物：

小米、玉米、燕麦、大米等。

目前也有用中药来治疗低血压的方法，如用桑枝、石斛、当归、木香、茯苓、麦冬等补血活血，把血压提升到正常水平的中药。

用参苓、肉苁蓉、阿胶等活血止血的中药。

用紫花苜蓿、丹参、党参、黄芪等调补脾腑的中药。

用糙米、稻芽、枸杞子等补益气血的食物等。

随着人们生活水平的提升，人们愈发关注自身健康，各类保健食品开发的也越来越繁荣，例如葡萄糖、蛋白质、多种氨基酸，以及各种维生素及矿物质，都可以帮助补充低血压的人群营养以及达成血压正常化的目的。

从未来的角度来看，针对低血压，综合多方面的治疗方法，包括理疗，正确的低血压饮食，中药疗法以及特别的保健食品等，联合使用，才是更有效的治疗方法，能达到最佳的治疗效果，也要注意保持良好的心理状态，以及获得足够的休息和充足的睡眠，能够达到良好的高效治疗。

根据最新的消息，2019年2月，一篇发表在《生物物理学杂志》上的文章指出，用光治疗（光源调节疗法）可以有效提升血压，而且效果持续，对调节血压有很好的功效，这也可能是一种未来养老全球化的血压治疗方式。