冠心病最好的自愈方法
，冠心病最好的自愈方法是多吃新鲜蔬果、及时进行体育锻炼
，每周至少进行半小时的空气活动
，必要时戒烟限酒
，注意心血管健康、饮食调节等
。

冠心病最好的自愈方法
：


1）饮食
：


有利于冠心病的自愈方法包括减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物
，比如牛肉、猪肉、鸡肝类食物
。

同时增加富含纤维、多水分的食物
，比如蔬菜、水果和全谷物类的食物
。

膳食纤维的摄入也增加对人体的某些必需成份的供给
，这样有助于血管、器官系统的健康和功能的改善
。

2）运动
：


有规律的低强度运动有助于改善冠心病患者的血脂代谢
，抑制动脉粥样硬化
，减少血栓形成
，有助于心功能的恢复
，并能改善冠心病患者的非特异性炎症反应
，减少相关的心血管死亡率
。

3）心理调节
：


长期以来
，心理因素以及生活焦虑情绪对心血管病发生有着重要影响
。

利用心理治疗可以有效减轻患者的抑郁指数和焦虑满意
，进而改善冠心病患者的心血管疾病风险
，减少心梗等心脏病发生率
。

最新新闻
：


近日
，世界卫生组织宣布
，为推动全球范围内的冠心病患者改善自愈和痊愈率
，将在2020年设立一个全球冠心病自愈计划
，以提高人们对冠心病的自我护理能力
，提高对冠心病的检查和诊断水平
。

该计划将推动临床实践和健康教育、科学研究和创新技术
，以期帮助更多患者预防和控制冠心病
。