刮痧的好处和坏处多久刮一次，刮痧的好处是：排毒养颜；促进血液循环；缓解压力等。坏处是：可能对皮肤产生刺激；把真菌排出来会有感染；使人过于放松，不易清醒等。一般一周刮1至2次为最佳。

1. 刮痧治疗的好处主要有：

①缓解慢性疼痛。

②促进组织再生。

③调节免疫功能。

④补充气血。

⑤增强全身活动能力。

它的坏处主要有：

①刮痧本身不是一项特别深层次的治疗技术。

②操作不当会造成皮肤出血等伤害。

③若没有技术过硬的技师帮助，会造成治疗效果不理想。

一般而言，每周1-2次刮痧，每次的持续时间为15-20分钟，3-4次位就可以见到较好的效果。

2. 最近，北京中医药大学整合了Opioid汤药丸的刮痧治疗方案，该方案可以减轻老年慢性疼痛患者的病痛程度，以及提高患者的生活质量和活动能力。

研究人员通过对97名患者的随机对照试验，发现Opioid汤药丸联合刮痧治疗组患者疗效较单纯口服Opioid汤药丸治疗组症状有显著改善，中间效应也较明显。

随着国内外对中医刮痧的技术不断改良，未来这种深入的结合形式能够给患者更多针对性的治疗方案，可以提高治疗效率，缩短恢复时间，减轻患者痛苦，改善患者的生活质量，从而提升治疗水平。