吃李子的7大禁忌
，1. 禁止在消化不良时吃李子；2. 不宜在服用有氯吡格雷的药物时食用；3. 胃炎患者最好暂时不吃；4. 小孩出现腹泻过敏症状时
，禁止食用；5. 注意控制食用量；6. 长期食用可能会引发过敏反应；7. 吃李子不宜与豆制品同时食用
。

1. 吃李子的7大禁忌
：


（1）不宜多食
，过多会腹胀
。

（2）不宜与梨、葡萄同食
，会导致腹胀
，习惯性便秘甚至腹泻
。

（3）不宜与甘蔗、荔枝同食
，容易引起胃酸过多
，导致消化不良
。

（4）食李子时不宜与甜饮料同食
，会加速消化系统的营养消耗
，使人产生腹泻的症状
。

（5）不宜与酱油、芥末、醋、海鱼、鱼头等高盐少水食物同时食用
，会影响食物的消化和吸收
。

（6）不宜与洋葱同食
，会引起口腔和咽喉炎症以及胃肠道负担
。

（7）不宜与果腹、极乐、人参同食
，会抑制人体对营养物质的吸收
。

2. 国家食品药品监督管理总局的一份报告显示
，随着中国人的日常膳食结构的变化
，果蔬的摄入比例越来越大
，特别是李子
，每年消费量巨大
。

因为多种原因
，如化学肥料使用过量、果蔬收购后加工不合理等
，消费者膳食中含有的有毒物质超出了国家规定的范围
，长此以往将对消费者身体健康带来严重后果
。

3. 为了避免出现食用禁忌所导致的各种问题
，政府有权力实施严格的管理措施
，对种植、收购和销售李子等果蔬有严格的限制
，确保消费者能够购买到健康、安全的果蔬
。

政府也应采取主动行动
，引导消费者正确的饮食习惯
，告诫消费者不可以随意大量摄入任何食材
，要仔细研究食用禁忌
，增强饮食卫生意识
，由此让消费者受益终生
。

4. 最近
，中国海洋大学环境科学与工程学院发布了最新新闻——一项有关李子消费习惯的研究表明
，在我国多数地区
，30%以上的消费者知道果蔬存在食用禁忌
，但有25%的消费者对食用禁忌没有概念
。

研究显示
，在青少年消费者中
，由于缺乏食疗卫生意识
，食李子等果蔬有的禁忌造成的肠胃病的发生率更高
。