吃花胶一段时间像换了个人， 吃花胶能明显改善肌肤紧绷度，增强皮肤弹力，久食可持久维持肌肤状态，肌肤形象可有一定改善和变化。

1. 吃花胶一段时间可能会对人体产生某些影响，所以不能仅仅把它当作普通的食物进行食用。

2. 吃花胶通常可以短期保持良好的健康状态，但由于成分的不同，其有效成分含量也有所不同，因而长期进食可能会引起肝脏毒性。

3. 按照专家建议，在服用花胶保健品前，一定要先进行充分的微型电脑CT或MRI检查，以确认自身的身体是否可以接受花胶的保健作用。

4. 近期，国家食品药品监督管理总局发布消息，禁止将花胶应用于生产食品，因为该产品存在营养成分不平衡等风险。

5. 要想保持健康，除了吃花胶之外还要注意饮食和运动，合理安排饮食，加强运动，可以保持身体健康，调节身体的免疫力。